MÉDITATION

Pratiques de pleine conscience pour une écologie intérieure
Méditer favorise la reconnexion à soi et la compréhension de notre propre écosystème interne.  La séance alterne méditation assise en salle, mouvements en bassin et/ou marche méditative dans la nature, pour développer une qualité de présence à soi, à la nature et au monde. (Accessible à tous, enfants à partir de 7ans)